** 신청전 확인해주세요! 기존에 알고계신 해부학강의와는 다른형식으로 진행됩니다. 직접 움직이며 느껴볼 수 있는 방법으로 진행되며 아래 강의소개글을 꼭 읽으신 후, 신청을 부탁드립니다!
골반은 많은회원님과 환자분들께서 불편감을 느끼시는만큼, 우리몸에서 아주 중요한 역할을 담당하고있지요 하지만 막상 회원님을 만나게되면
- 어떤근육을 살펴보아야 하는것인지
- 이 부위에 왜 통증이 생기는것인지
- 이분의 골반은 이렇게 변한것인지
- 이 보상움직임은 왜 일어나는지
- 더 나아가 오늘 어떤 운동으로 접근을 해야하는지
- 이 동작이 안돼면 어떻게 베리에이션(variations) 해야하는지
잘 되지않아 많이 막막하셨을 거에요.물론 저도 그랬으며 현재도 여전히 공부하고있습니다.
또한 시험을 위해 막연히 외웠던 해부학, 기능해부학은 사실 실전에 접목하기가 많이 어렵습니다. 이것은 더더욱 고객의 몸을 보는 눈과 내 운동프로그램을 어렵게 만들게 된답니다.
이번 워크샵에서는 회원님, 환자분의 몸을 새롭게 보는 눈을 만들어드리는 기능해부학과 + 바로 실전에서 써먹을 수 있는 솔루션들을 알려드립니다.선생님들에게 지금까지의 수업을 벗어난 새로운 눈을 만들어드릴게요.
물리치료사의 해부학적 지식과 필라테스강사로써의 실전경험들을 녹여낸, 12년의 노하우를 모두 공개합니다.
어떤내용을 배울 수 있나요?
-알려드리고 싶은 내용이 많아 워크샵은 총 3주간 나누어 진행할 예정입니다.
-매주 월요일 약2시간30분정도의 영상이 업로드되며, 녹화본이라 일주일동안 언제든지 편하게 수강이 가능합니다.
-우리는 움직임을 알려주는 전문가이기 때문에
“움직임”과 “기능”에 집중된 내용입니다.
-녹화영상 / 이론 50% + 실기 50%의 내용으로 진행됩니다
1주차 (약 2시간 30분)
Chapter 1. 골반교정의 핵심은 사실 “이것”이다
-pelvic girdle에 대한 통합적인 이해
-골반불균형 회원의 수업이 무섭고 어려웠던 이유
-골반틀어짐을 새로운 관점에서 꿰뚫어보는 눈 만들기
-골반과 고관절의 움직임 3D로 꿰뚫어보는 눈 만들기
-옆으로 다리를 벌리는 것이 중둔근 운동이다? 내 수업은 잘못되었을 수 있다.
-뒤로 다리를 차는 것이 힙운동이다? 내 수업은 잘못되었을 수 있다.
-도대체 올바른 중립골반은 무엇인가?
-회원님의 몸과 피드백이 달라지는 골반운동은 “이것”으로 인해 결정된다.
Chapter 2. 대둔근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
-둔근들의 사이즈와 위치가 다른 것은 결정적인 이유가 있다.|
-1000명중 5명만 알고있는 대둔근의 핵심기능 TOP 3
-대둔근은 과연 “신전” 만 할까?
-대둔근은 사실 하나가 아니다?!
-대둔근을 통해 회원의 자세, 체형을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-대둔근을 통해 회원의 골반을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-고관절 찝힘, 소리를 분석하기
-힙업을 위한 둔근운동? 사실 “이 자세”가 아니면 의미없다.
-내 수업과 운동치료의 질을 압도적으로 높일 수 있는 꿀팁들
Chapter 3. 중둔근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
-중둔근이 이곳에 위치한 것은 결정적인 이유가 있다.
-1000명중 5명만 알고있는 중둔근의 핵심기능 TOP 3
-중둔근은 과연 “외전” 만 할까?
-중둔근은 사실 하나가 아니다?!
-중둔근을 통해 회원의 자세, 체형을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-고관절 찝힘, 소리를 분석하기
-중둔근을 통해 회원의 골반을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-중둔근 강화운동에 클램쉘운동이 의미없는이유
-회원님의 힙딥이 개선되지 않는이유
-내 수업과 운동치료의 질을 압도적으로 높일 수 있는 꿀팁들
Chapter 4. 소둔근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
-소둔근의 진짜기능
-허리디스크와 소둔근의 문제를 "특별히" 구분해야하는 이유
-전체적인 둔근의 기능 내것으로 만들기
2주차 (약 2시간 30분 )
Chapter 5. 이상근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
-둔근을 통합적으로 바라보는 눈
-이상근이 이곳에 위치한 것은 결정적인 이유가 있다.
-이상근은 과연 “외회전” 만 할까?
-이상근을 통해 회원의 자세, 체형을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-이상을 통해 회원의 골반을 새롭게 분석하는 눈 가지기
- 내 수업과 운동치료의 질을 높일 수 있는 이상근 동작분석
Chapter 6. 대퇴근막장근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
-대퇴근막장근이 이곳에 위치한 것은 결정적인 이유가 있다
-1000명중 5명만 알고있는 대퇴근막장근의 핵심기능 TOP 3
-대퇴근막장근을 통해 회원의 자세, 체형을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-대퇴근막장근통해 회원의 골반을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-고관절 찝힘, 소리를 분석하기
-내 수업과 운동치료의 질을 높일 수 있는 대퇴근막장근 동작분석
Chapter 7. 봉공근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
-봉공근이 이곳에 위치한 것은 결정적인 이유가 있다.
-봉공근을 통해 회원의 자세, 체형을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-봉공근을 통해 회원의 골반을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-내 수업과 운동치료의 질을 높일 수 있는 봉공근 동작분석
Chapter 8. 장요근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
-장요근이 이곳에 위치한 것은 결정적인 이유가 있다
-1000명중 5명만 알고있는 장요근의 핵심기능 TOP 3
-장요근 스트레칭은 과연 의미가 있을까?
-장요근을 통해 회원의 자세, 체형을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-장요근을통해 회원의 골반을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-고관절 찝힘, 소리를 통합적으로 분석하기
-누운자세에서 허리가 아픈 회원이라면? -> 바로 해결하기
-레그레이즈나 복부운동시 허리가 아픈 회원이라면? -> 바로해결하기
-내 수업과 운동치료의 질을 높일 수 있는 장요근 동작분석
3주차 (약 2시간 30분)
Chapter 9. 내전근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
- 내전근이 이렇게 생긴것은 결정적인 이유가 있다.
- 1000명중 5명만 알고있는 내전근의 핵심기능 TOP 3
-내전근은 과연 “내전“만 할까?
-내전근이 골반불균형을 만들어내는 결정적이유
-꾹꾹 조이는 운동이 과연 내전근운동일까?
-내전근 스트레칭은 다리찢기 자세가 최선일까?
-도대체 효율적인 내전근 운동방법은 무엇일까?
-도대체 효율적인 내전근 스트레칭은 무엇일까?
-내 수업과 운동치료의 질을 높일 수 있는 내전근 동작분석
Chapter 10. 대퇴사두근 그룹의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
- 대퇴사두근이 이렇게 생긴것은 결정적인 이유가 있다.
-대퇴직근이 골반불균형을 만들어내는 결정적이유
-대퇴사두근을 크게 발달시키는 것이 좋은운동일까?
-도대체 효율적인 대퇴사두근 스트레칭은 무엇일까?
-도대체 효율적인 대퇴사두근 운동방법은 무엇일까?
- 내 수업과 운동치료의 질을 높일 수 있는 대퇴사두근 동작분석
Chapter 11. 햄스트링의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
- 햄스트링이 이렇게 생긴것은 결정적인 이유가 있다.
- 1000명중 5명만 알고있는 햄스트링의 핵심기능 TOP 3
햄스트링 스트레칭은 과연 의미가 있을까?
- 햄스트링을 통해 회원의 자세, 체형을 새롭게 분석하는 눈 가지기
-햄스트링이 골반불균형을 만들어내는 결정적이유
-도대체 효율적인 햄스트링 운동방법은 무엇일까?
-도대체 효율적인 햄스트링 스트레칭은 무엇일까?
- 내 수업과 운동치료의 질을 높일 수 있는 햄스트링 동작분석
Chapter 12. 복합적인 골반틀어짐과 그에따른 해결법 배워보기 [보너스 강의] 추가!!!🎉🎉
골반의 다양한근육들을 새롭게 바라보는 눈과,
이를 바탕으로 회원님의 체형과 움직을 다양한 관점으로 분석,
실제 수업에서 어떻게 적용할 수 있는지,
또 나만의 경쟁력있는 운동프로그램과 운동치료를 만드실 수 있도록 도와드립니다.
누구를 위한 워크샵인가요 ?
필라테스강사, 물리치료사, 운동치료사, 요가강사, 트레이너 선생님 등 움직임을 알려드리는 모든 선생님들에게 꼭 추천드리는 내용입니다
*일반회원분들의 수업이 아니라, 운동 전문가분들을 위한 워크샵입니다!*
- 이론을 배워도 실전에 적용하기가 힘들었던 선생님
- 이리저리 흩어진 지식을 정리하여, 수업이나 운동치료에 적용하고 싶으신 선생님
- 체형불균형, 통증을 가진 회원님을 보았을 때 막막하고 겁이나는 선생님
- 앞으로의 진로와 방향에 고민이신 선생님
- 내 수업과 치료에 번아웃을 느끼고, 변화를 꿈꾸는 선생님
- 나만의 다채롭고, 경쟁력있는 수업 혹은 운동치료를 통해 나 자신을 브랜딩 하고 싶은 선생님
그 변화의 시작을 잘 이끌어드리겠습니다.
어느운동이 좋다, 나쁘다 / 이 체형에는 이런근육을 늘리고 이런근육을 강화한다라는 이분법적인 사고가 아닌,
회원님의 골반을 통찰력있게 바라보는 눈과, 운동에 녹아있는 메카니즘을 정확히 이해하고 지도하실 수 있도록, 더 나아가 내 고객의 몸은 변하게되고 나의 티칭의 영역은 무한대로 풍부해질 수 있도록 도와드릴게요.
신청 전 꼭 확인해주세요
-신청후 곧 자료가 공개되기때문에, 환불 및 중도해지, 개별적인 시청시간 변경이나 연장은 절대 불가능합니다. 이점에 동의하시는분들만 신청을 꼭 부탁드립니다.
-워크샵 일부 또는 전체를 녹화하거나, 타인과 계정을 공유하는것은 지적재산권 침해에 해당되며 관련법에따른 처벌을 받을 수 있습니다.
-본명이 아니거나, 계정공유, 녹화유무가 시스템상 확인될 시 신청이 거절되거나 계정이 바로 정지, 환불이 불가합니다. 많은것을 알려드리기위해 열심히 준비한 내용인만큼, 건강한 온라인수강을 부탁드립니다.
-각 주차별 클래스는 일주인간 무제한 시청가능하며, 다음주차영상이 공개되면 이전주차 영상은 종료됩니다. 이점에 동의하시는분들만 신청을 부탁드립니다.
-치료에 대한 내용이 아닙니다. 치료는 병원에서 이루어져야 하며, 우리는 움직임을 알려주는 전문가이기 때문에 전문성을 극대화시킬 수 있는 “움직임”과 “기능”에 집중된 내용입니다.
진행기간
9/11(월) - 10/1(일)
3주간 진행되며, 각 주차별 내용은 약 2시간30분으로 핵심만을 컴팩트하게 진행합니다.
매주 월요일 영상이 업로드되며, 일주일동안 언제든지 원하는시간에 편하게 수강이 가능합니다.
1주차 | 9/11(월)오전 00:10 업로드 -> 9/17(일)23:59까지 무제한 시청가능 |
2주차 | 9/18(월)오전 00:10 업로드 -> 9/24(일)23:59까지 무제한 시청가능 |
3주차 | 9/25(월)오전 00:10 업로드 -> 10/1(일)23:59까지 무제한 시청가능 |
** 신청전 확인해주세요!
기존에 알고계신 해부학강의와는 다른형식으로 진행됩니다. 직접 움직이며 느껴볼 수 있는 방법으로 진행되며 아래 강의소개글을 꼭 읽으신 후, 신청을 부탁드립니다!
골반은 많은회원님과 환자분들께서 불편감을 느끼시는만큼, 우리몸에서 아주 중요한 역할을 담당하고있지요, 하지만 막상 회원님을 만나게되면
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잘 되지않아 많이 막막하셨을 거에요.물론 저도 그랬으며 현재도 여전히 공부하고있습니다.
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물리치료사의 해부학적 지식과 필라테스강사로써의 실전경험들을 녹여낸, 12년의 노하우를 모두 공개합니다.
어떤내용을 배울 수 있나요?
-알려드리고 싶은 내용이 많아 워크샵은 총 3주간 나누어 진행할 예정입니다.
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“움직임”과 “기능”에 집중된 내용입니다.
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Chapter 1. 골반교정의 핵심은 사실 “이것”이다
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Chapter 2. 대둔근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
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Chapter 4. 소둔근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
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2주차 (약 2시간 30분 )
Chapter 5. 이상근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
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Chapter 6. 대퇴근막장근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
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Chapter 8. 장요근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
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-고관절 찝힘, 소리를 통합적으로 분석하기
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3주차 (약 2시간 30분)
Chapter 9. 내전근의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
- 내전근이 이렇게 생긴것은 결정적인 이유가 있다.
- 1000명중 5명만 알고있는 내전근의 핵심기능 TOP 3
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Chapter 10. 대퇴사두근 그룹의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
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Chapter 11. 햄스트링의 새로운 발견, 내 수업에 200% 활용하기
- 햄스트링이 이렇게 생긴것은 결정적인 이유가 있다.
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햄스트링 스트레칭은 과연 의미가 있을까?
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누구를 위한 워크샵인가요 ?
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-본명이 아니거나, 계정공유, 녹화유무가 시스템상 확인될 시 신청이 거절되거나 계정이 바로 정지, 환불이 불가합니다. 많은것을 알려드리기위해 열심히 준비한 내용인만큼, 건강한 온라인수강을 부탁드립니다.
-각 주차별 클래스는 일주인간 무제한 시청가능하며, 다음주차영상이 공개되면 이전주차 영상은 종료됩니다. 이점에 동의하시는분들만 신청을 부탁드립니다.
-치료에 대한 내용이 아닙니다. 치료는 병원에서 이루어져야 하며, 우리는 움직임을 알려주는 전문가이기 때문에 전문성을 극대화시킬 수 있는 “움직임”과 “기능”에 집중된 내용입니다.
진행기간
9/11(월) - 10/1(일)
3주간 진행되며, 각 주차별 내용은 약 2시간30분으로 핵심만을 컴팩트하게 진행합니다.
매주 월요일 영상이 업로드되며, 일주일동안 언제든지 원하는시간에 편하게 수강이 가능합니다.
1주차 | 9/11(월)오전 00:10 업로드 -> 9/17(일)23:59까지 무제한 시청가능 |
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