외회전근을 자세히 알수 있어 유익한 2주차 입니다.
특히나 이상근에 대한 내용들이요.
클렘을 중둔근 후면 운동이라고 알고 진행을 했는데 선생님의 모션을 보고 제가 해보니 이상근 자극을 확실히 느낄수 있었습니다.
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