자주 사용했던 하체 운동들이 얼마나 중요한지 왜 중요한지 어떻게 더 효과를 찾아줄 수 있는지 다시 한번 생각하고 정리할수 있어서 좋아요 무릎 통증 있으신 회원분들에게도 더 도움되게 적용해보겠습니다
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