실전에 써먹지 못하는 워크샵에
더이상 돈을 낭비하지 마세요

많은 트레이너, 필라테스/요가 강사, 물리치료사 분들이

✔ 신규 고객 유치에 어려움을 느끼고
✔ 재등록이 불안정하며
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[경추교정 치트키 워크샵]

이 강의는 단순 지식 전달이 아니라,
회원 수업에 바로 적용되는 4단계 완성 과정입니다.

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📑 전체 커리큘럼  (4단계 완성)

Chapter 1. 경추, 교정의 시작점

왜 해부학은 목부터 시작하는가

경추와 시각·전정기관·감각 시스템의 연결

“목을 알면 회원의 몸이 보인다”

Chapter 2. 경추의 구조와 움직임 원리

상부경추 vs 하부경추: 다른 역할과 기능

커플모션의 비밀: 측굴과 회전의 관계

중립자세와 변형된 경추(거북목·일자목·역C자목)

Chapter 3. 근육 해부학과 기능 이해 + 대표 케이스와 교정 포인트
 

심부근육: 후두하근, 심부굴곡근, 사각근

표층근육: SCM, 판상근

근육 불균형 → 통증 패턴 → 교정 전략 연결

윗몸일으키기, 백익스텐션, 기본 운동에서 나타나는 경추 문제

거북목 vs 일자목별 케이스 분석

강사가 놓치기 쉬운 포인트 정리

Chapter 4. 바로 써먹는 교정 운동

Supine / Prone / Sitting / 4 Point Kneeling 포지션 적용

상·하부 분리 → 시선 활용 → 어깨 안정성 활용

회원이 바로 체감하는 교정 동작

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